Blogg

*OBS innan du går in på gymgrossisten.se eller rullar in på din lokala Life butik och köper massa piller och pulver så se till att din kost är 100%* Med passionen för hälsa och träning så kommer såklart ett intresse

Det här ett ämne som jag verkligen tycker är viktigt. Inte specifik träning, eller vilken träning som är bäst, utan hur viktigt och naturligt det är för oss människor att utföra någon form utav fysisk aktivitet som involverar hela kroppen.

Ett stort ”problem” jag har stött på med mina klienter, och såklart bland vänner/familj, är sötsuget som kommer på kvällen efter middagen. Säg att du har ätit klart din middag runt 19-20 tid, och efter det har du ca 3

All right, nu kör vi. Märker att det tar väldigt lång tid för mig att få ut info via video, och människors ”attention span” är totalt horribel nuförtiden så har bestämt mig för att börja blogga när det gäller information