”Alla behöver träna.

Alla kan må bättre med rätt kost.

Vi har alla möjligheten att skapa bättre livskvalitet och nå våra mål.

Och jag kan hjälpa dig på vägen.”

– Charles Berg

Online PT

24/7 Online PT 1500 kr/månaden
Jag sätter upp ett personligt tränings och kostprogram
efter dina mål, din personlighet och livsstil. Jag kommer
att styra dig och din utveckling så du alltid får bästa resultat.
Konstant kontakt och finns här varje dag.
Via Facebook, telefon och mail.

Träning och kostprogram 1000 kr
Helt personlig träning och kost anpassad för dig.

Blogg

Övrigt

Bli av med muskelkramp.

Att vakna mitt i natten av att vaderna drar ihop sig, eller när du sitter och jobbar och du känner hur nacken börjar bli tight

Läs mer »
Övrigt

Hur många reps ska man göra?

Nu ska vi bli lite tekniska för en stund. Hur många repetitioner behöver du göra för att bli starkare, bygga muskler eller få mer uthållighet?

Läs mer »

Transformations & Referenser

Youtube

Kontakt

Det går alltid bra att skicka ett mail till charles@charlesbergpt.com

[contact-form-7 id="6016" title="main"]

Nu tar vi steget

Personlig
Tränare

2021 Är ditt år!

Det är dags, vi tar tag i träning & kost i det tempo som passar dig och bäst av allt: jag är med dig hela vägen!

Nu tar vi steget

Personlig
Tränare

2021 Är ditt år!

Det är dags, vi tar tag i träning & kost i det tempo som passar dig och bäst av allt: jag är med dig hela vägen!